Dbanie o higienę jamy ustnej urządzeniami elektrycznymi jest coraz bardziej powszechne. Nie jest jednak wyłącznie istotne czym, ale ważne też, jak myć zęby szczoteczką elektryczną. Prawidłowej techniki warto uczyć więc od najmłodszych lat, zwłaszcza, że to dzieci szczególnie chętnie sięgają po szczoteczki elektryczne. Elektryczne szczoteczki, czyli szczoteczki zasilane elektrycznie przez akumulator ładowany z gniazdka lub przez wymienne baterie, w produkcji seryjnej pojawiły się w latach 60. XX w. w Stanach Zjednoczonych. Stanowią one alternatywę dla szczoteczek manualnych, a według ekspertów są od nich dużo bardziej efektywne w usuwaniu osadu nazębnego. Jak zatem prawidłowo myć zęby szczoteczką elektryczną? Zobacz także: Myj zęby bez użycia pasty. Skuteczniej niż dotychczasJak myć zęby szczoteczką elektryczną - instrukcja krok po kroku O tym, jak myć zęby szczoteczką elektryczną, należy pamiętać szczególnie wtedy, gdy zastępujesz nią całkowicie szczoteczkę manualną. Dlaczego? Właśnie wtedy wydaje się nam się, że obrotowa główka wykona za nas całą pracę. Z jednej strony to prawda - szczoteczka elektryczna nie wymaga od nas wykonywania poziomych lub wymiatających ruchów, z drugiej zaś właściwa technika mycia zębów jest nadal istotna. Zobacz także: Bambusowa szczoteczka do zębów - czy jest lepsza od zwykłej?Poradnik prawidłowego mycia zębów z użyciem szczoteczki elektrycznej: Mycie zębów szczoteczką elektryczną rozpocznij od upewnienia się, że jest ona naładowana. Choć brzmi to banalnie, to jest to bardzo ważne. Jeśli bowiem urządzenie nie będzie naładowane, będzie działać jak zwykła szczoteczka manualna, a nie takie jest jej przeznaczenie. Jeśli zaś szczoteczka naładowana będzie w niepełnym stopniu, spadnie jej moc pracy, a przez to efektywność mycia zębów. Sprawdź stan swojej szczoteczki. Powinna posiadać ona miękkie, niewygięte włókna. Wpływa to zarówno na jakość, jak i komfort mycia zębów. Jeśli zauważysz, że główka twojej szczoteczki jest już zniszczona lub podczas szczotkowania poczujesz wypadające włókna - zmień ją. Jeśli nie zauważysz żadnych uszkodzeń, mimo to pamiętaj o regularnej zmianie główki szczoteczki. Co do zasady, powinno się ją wymieniać co trzy miesiące. Namocz szczoteczkę, nałóż niewielką ilość pasty i zacznij działać. Dlaczego ilość pasty nie powinna być zbyt duża? Powód jest dość prosty - pasta zacznie pienić się zbyt mocno, a tym samym będziesz chciał zakończyć mycie zębów elektryczną szczoteczką zbyt wcześnie. Warto dodać, że wybierając pastę do zębów, której będziesz używać myjąc je szczoteczką elektryczną, warto zwrócić uwagę na współczynnik ścieralności RDA. Powinien być on stosunkowo niski, czyli między 30 a 70, w przeciwnym wypadku możesz uszkodzić sobie szkliwo. Prawidłowe mycie zębów szczoteczką elektryczną najlepiej przeprowadzić dzieląc zęby na cztery części - lewą i prawą, dolną i górną. Dzięki takiemu podziałowi będziesz mógł równomiernie umyć wszystkie zęby. Jeśli poświęcisz na każdą część trzydzieści sekund, wówczas zakończysz mycie zębów po rekomendowanym przez ekspertów czasie, czyli po dwóch minutach. Przykładając szczoteczkę elektryczną do zębów staraj się zachować kąt 45 stopni. Nie wykonuj dodatkowych ruchów i pozwól szczoteczce działać. Nie używaj do tego zbyt dużej siły, ponieważ w przypadku mycia zębów szczoteczką elektryczną możesz jedynie uszkodzić szkliwo lub dziąsła. Koniecznie wyczyść język. Dzięki temu pozbędziesz się pozostałych bakterii i dodatkowo odświeżysz oddech. Niektóre szczoteczki posiadają nawet do tego specjalny tryb. Po umyciu zębów wyczyść także szczoteczkę, najlepiej pod bieżącą wodą. Następnie osusz ją i dopiero wtedy odłóż na bazę lub ładowarkę. Chowanie szczoteczki do szczelnego etui to nie najlepszy pomysł. Jeśli pozostanie ona choć odrobinę mokra, w zamkniętym pudełku będą się na niej gromadzić i rozwijać bakterie. Zobacz także: Robisz to źle. 3 błędy, jakie nieświadomie popełniasz przy myciu zębówMycie zębów szczoteczką elektryczną - opinie Opinie na temat mycia zębów szczoteczką elektryczną są w większości bardzo pozytywne. Podstawowe zastrzeżenie przeciwników dotyczy jej używania przez dzieci, które, przyzwyczajone do samodzielnej pracy szczoteczki elektrycznej, nie opanowują samodzielnej techniki mycia zębów. Wydaje się jednak, że stosowanie szczoteczek zamiennie - manualnych i elektrycznych - to w przypadku najmłodszych najlepsze rozwiązanie. Warto także dodać, że na rynku dostępnych jest kilka rodzajów szczoteczek elektrycznych. Dzięki temu każdy może dobrać urządzenie dopasowane do swoich potrzeb i możliwości finansowych. Wśród szczoteczek elektrycznych wyróżniamy: obrotowe (rotacyjne), obrotowo-pulsacyjne, oscylacyjno-rotacyjno-pulsacyjne, soniczne, ultradźwiękowe.

Szczoteczka elektryczna sprawia, że czyszczenie jamy ustnej jest znacznie mniej skomplikowane. Sprawdź, jak myć zęby szczoteczką elektryczną i dowiedz się, jaką szczoteczkę elektryczną wybrać oraz jakiej pasty do zębów można używać, myjąc zęby za jej pomocą. Dowiedz się też, czy w związku z tym, że szczoteczka elektryczna czyści dokładniej, można zrezygnować z nici dentystycznych i płukanek. Szczoteczką elektryczną zęby trzeba myć tak często jak manualną - minimum 2 razy dziennie. Spis treściSzczoteczka elektryczna: jaką wybrać?Szczoteczka elektryczna: jak myć nią zęby?Ile powinno trwać czyszczenie zębów szczoteczką elektryczną?Szczoteczka elektryczna: jakiej pasty do zębów używać?Szczoteczka elektryczna: jak jej używać z aparatem na zęby? Szczoteczka elektryczna - jak myć nią zęby? Tak samo jak tradycyjną, z tą różnicą, że cały wysiłek, jaki zostaje włożony przez człowieka w mycie zębów zwykłą szczoteczką, przejmuje szczoteczka elektryczna. Co więcej, czyści ona szybciej i dokładniej niż tradycyjne szczoteczki. Jednak mimo to w dalszym ciągu należy pamiętać o pozostałych elementach, które składają się na prawidłową higienę jamy ustnej, czyli czyszczeniu przestrzeni międzyzębowych nićmi dentystycznymi, myciu języka specjalną skrobaczką i płukaniu jamy ustnej odpowiednim płynem. Sprawdź, jak myć zęby szczoteczką elektryczną, także jeśli posiadasz aparat ortodontyczny. Czytaj też: Chcesz mieć zdrowe zęby? Nie wystarczy samo szczotkowanie Szczoteczka elektryczna: jaką wybrać? Elektryczna szczoteczka do zębów jest zasilana elektrycznie, tzn. wymaga podłączenia do gniazdka elektrycznego w celu naładowania. Jej rączka jest niewymienna, natomiast główkę wymienia się co trzy miesiące. Szczoteczki zasilane elektrycznie różnią się między sobą pod kątem sposobów czyszczenia: elektryczna szczoteczka obrotowa (rotacyjna) - to szczoteczki z okrągłymi główkami, które wykonują ruchy rotacyjno-oscylacyjne - obracają się raz w lewo raz w prawo; wykonują od ok. 7600 do 8800 ruchów na minutę; elektryczna szczoteczka obrotowo-pulsacyjne - wykonują te same ruchy, co szczoteczki obrotowe, a dodatkowo jeszcze ruch dociskający do zębów (pulsacyjny). Główka może wykonywać od 20 000 do 40 000 ruchów pulsacyjnych na minutę; elektryczna szczoteczka oscylacyjno-rotacyjno-pulsacyjna - w tego rodzaju szczoteczkach technologię oscylacyjno-rotacyjną połączono z działaniem pulsacyjnym, dzięki czemu włosie porusza się nie tylko w prawo i w lewo, ale także w górę i w dół - wszystko po to, by skutecznie usuwać płytkę z przestrzeni międzyzębowych; szczoteczki oscylacyjno-rotacyjno-pulsacyjne wykonują do 58 000 obrotów na minutę; elektryczna szczoteczka soniczna (dźwiękowa) usuwa płytkę nazębną za pomocą wibracji. Podłużna główka, która przypomina główkę tradycyjnej szczoteczki, czyści za jednym zamachem większą powierzchnię niż mniejsza, okrągła główka. Włosie szczoteczki, dzięki emitowanym falom dźwiękowym, wpada w drgania, a powstała w ten sposób energia "przepływa" przez szczeliny międzyzębowe, usuwając wszelkie zanieczyszczenia. Typowe szczoteczki soniczne wykonują od ok. 30 000 do 42 000 ruchów na minutę; elektryczna szczoteczka ultradźwiękowa - wytwarzają prawdziwe fale ultradźwiękowe o częstotliwości 1,6 Mhz (czyli 96 000 000 pulsacji na minutę). Tego typu szczoteczki zostały zaprojektowane tak, że emitowane przez nie fale ultradźwiękowe "rozrywają" łańcuchy bakterii, dzięki czemu oczyszczają kieszonki przydziąsłowe. Szczoteczka elektryczna soniczno-rotacyjna Oral-B Genius X ze sztuczną inteligencją Autor: Oral-B materiał partnera Popularny i sprawdzony producent Oral-B włączył do swojej oferty innowacyjny model szczoteczki elektrycznej soniczno-rotacyjnej Genius X. Wspomaga ją sztuczna inteligencja, która śledzi i uczy się indywidualnego stylu szczotkowania. Sygnalizuje także zbyt mocne dociskanie, dodatkowo wskazując miejsca wymagające delikatniejszej pielęgnacji. Zaawansowana technologia ułatwia codzienną higienę, pomaga zapobiegać schorzeniom jamy ustnej oraz chroni dziąsła. Szczoteczka elektryczna Genius X jest wyposażona w 6 trybów pracy, w tym: pielęgnacja dziąseł, delikatne czyszczenie, wybielanie oraz czyszczenie języka. Zestaw zawiera etui, które pełni także funkcję ładowarki. Pełne naładowanie akumulatora litowo-jonowego zasila szczoteczkę przez ponad 2 tygodnie. Czytaj też: Skaling, czyli usuwanie kamienia nazębnego Większość elektrycznych szczoteczek do zębów posiada liczne tryby szczotkowania wyspecjalizowane w szczotkowaniu zębów wrażliwych, wybielaniu zębów lub masowaniu dziąseł czy nawet czyszczeniu języka. Ponadto wyposażone są w czujniki nacisku sygnalizujące zbyt mocne szczotkowanie. W przypadku kłopotów z dziąsłami lepiej wybrać szczoteczkę z miękkim włosiem, natomiast twarde włosie polecane jest osobom, których zęby mają tendencje do tworzenia kamienia nazębnego. Ceny szczoteczek elektrycznych wahają się od 60 do nawet 1000 zł. Chociaż ich koszt na pierwszy rzut oka może wydawać się wyższy niż tradycyjnej szczoteczki manualnej, szczoteczki elektryczne są o wiele tańsze w eksploatacji. Po 3 miesiącach przepisowego używania, szczoteczki manualne nadają się bowiem tylko do kosza, podczas gdy szczoteczki elektryczne posiadają możliwość wymiany końcówek. Ich cena waha się w okolicach 50 zł za zestaw, w którym znajduje się około 3 końcówek wystarczających na 9 miesięcy. Ponadto końcówki często dodawane są w zestawie do niektórych modeli, co może wyposażyć nas w ich zapas nawet na cały rok. Dodatkowo warto pamiętać, że wymiana końcówek w szczoteczkach elektrycznych pozwala na używanie jednej szczoteczki przez całą rodzinę, dzięki czemu jej koszt rozkłada się w zależności od ilości korzystających z niej osób. Czytaj też: Jaka dieta jest najlepsza dla zębów? Szczoteczka elektryczna: jak myć nią zęby? Aby użyć elektrycznej szczoteczki do zębów, należy umieścić pastę do zębów na główce szczoteczki i przyłożyć ją do zębów pod kątem 45 stopni, tak jak tradycyjną szczoteczkę. Następnie należy włączyć szczoteczkę i poruszać nią kolejno po zębach. Mniejsze główki, spotykane w większości szczoteczek elektrycznych, przeważnie szczotkują jeden ząb na raz. Podczas szczotkowania wystarczy przeprowadzić szczoteczkę po powierzchniach - przednich, tylnych oraz żujących - każdego zęba. Za każdym razem należy jedynie lekko dociskać główkę szczoteczki do zębów. Rekomendowane przez dentystów są szczoteczki z małą okrągłą główką, które ze względu na swój kształt są w stanie nie tylko objąć całą powierzchnię zęba, ale również dotrzeć do trudnodostępnych przestrzeni międzyzębowych. Ponieważ większość z nas ma problem z domywaniem tylnych zębów, niektóre nowoczesne szczoteczki elektryczne wyposażone są w funkcję wykrywania położenia. Dzięki niej, po sparowaniu telefonu ze smartfonem, jesteśmy w stanie w czasie rzeczywistym monitorować czyszczone przez nas obszary, tak aby żaden z nich nie został pominięty. UWAGA! Zbyt mocne dociskanie szczoteczki do zębów może spowodować zniszczenie szkliwa, a także podrażnienie dziąseł. Ile powinno trwać czyszczenie zębów szczoteczką elektryczną? Podobnie jak w przypadku szczoteczki tradycyjnej, normą powinno być czyszczenie zębów po każdym posiłku, by nie dać próchnicotwórczym bakteriom dodatkowej pożywki w postaci zalegających w przestrzeniach międzyzębowych resztek pożywienia. Stomatolodzy zalecają, aby myć zęby min. 2 razy dziennie (rano i wieczorem). W ten sposób usuwasz większość płytki nazębnej, która może prowadzić do próchnicy, paradontozy, a w konsekwencji do utraty zębów. Szczoteczka elektryczna jest w stanie wykonać o wiele więcej ruchów w ciągu minuty niż ludzka ręka, dzięki czemu dokładniej czyści zęby, jednak nie oznacza to, że mycie nią zębów ma być krótsze niż tradycyjną szczoteczką - w każdym przypadku myjemy zęby przez 2 minuty. Szczoteczka elektryczna: jakiej pasty do zębów używać? Na szczoteczkę elektryczną można nakładać zwykłą pastę do zębów. Jednak zanim włączysz szczoteczkę przyłóż ją do zębów. W przeciwnym razie, pod wpływem wibracji, pasta po prostu spadnie z jej główki. Można także użyć pasty do zębów w formie koncentratu. Wtedy wystarczy nałożyć na szczoteczkę ilość pasty nie większą niż wielkość główki od zapałki. To rozwiązanie dla osób, których szczoteczka pracuje na pełnych obrotach. Czytaj też: Jak wybrać najlepszą pastę do zębów? UWAGA! Nie zapominaj o szczoteczce do czyszczenia języka, zwaną także skrobaczką. Usuwa ona bakterie beztlenowe i resztki pokarmowe z powierzchni języka, odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach z ust i stan zapalny jamy ustnej. Jak czyścić język skrobaczką? Wystarczy kilka razy przejechać nią po powierzchni języka od jego nasady aż po sam koniec, a także po jego bokach. Po zabiegu należy przepłukać jamę ustną wodą lub płukanką. Aby nie kupować osobnej szczoteczki do mycia języka, warto zaopatrzyć się w szczoteczkę elektryczną wyposażoną w różne tryby czyszczenia, również ten, który zadba o odpowiednią higienę naszego języka. Czytaj też: Zadbaj o dziąsła, by mieć zdrowe zęby Czy fluor z pasty szkodzi zdrowiu? Jak prawidłowo myć zęby? Odpowiednie techniki szczotkowania zębów Nauka mycia zębów może być zabawą dla dziecka Piaskowanie - sposób na pozbycie się osadów nazębnych i przebarwień Nici dentystycznych najlepiej użyć przed każdym umyciem zębów, nawet szczoteczką elektryczną. Pomogą one pozbyć się wszystkich resztek i zanieczyszczeń z przestrzeni międzyzębowych. Co prawda szczoteczki zasilane prądem usuwają płytkę nazębną dokładniej niż tradycyjne szczoteczki - także z przestrzeni między zębami i kieszonek dziąsłowych, jednak nie zastąpią one nitek stomatologicznych czy szczotek międzyzębowych (tzw. wyciorków). Jak używać nici dentystycznej? Owiń kawałek nici wokół obu środkowych palców, pozostawiając pomiędzy nimi odległość ok. 4 cm. Trzymając nić napiętą pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym jednej i drugiej ręki, przesuwaj ją łagodnym ruchem w górę i w dół pomiędzy zębami. Jeśli czyścisz zęby górne, nitkę wyciągaj zawsze ku dołowi, a jeśli zęby dolne, kieruj nitkę ku górze. Przechodząc do następnych zębów, używaj czystych kawałków nici. Płukanie jamy ustnej odpowiednio dobranym płynem powinno być ostatnim etapem mycia zębów. Płyn do płukania jamy ustnej zapobiega osadzaniu się płytki bakteryjnej na zębach i pozwala na utrzymanie odpowiedniego pH w ustach, dając w ten sposób na dłużej uczucie świeżości. Jeśli twoje zęby mają tendencje do powstawania kamienia nazębnego, możesz używać płynu również przed szczotkowaniem. Zmiękczy on osad i ułatwi jego usunięcie przez szczoteczkę. W każdym przypadku płukanie jamy ustnej powinno trwać mniej więcej minutę. Szczoteczka elektryczna: jak jej używać z aparatem na zęby? W tym wypadku przy wyborze szczoteczki elektrycznej do zębów bardziej istotny jest rodzaj końcówki niż szczoteczki. Zalecane jest używanie specjalnej główki, przeznaczonej do czyszczenia zębów z aparatem stałym. Należy jednak pamiętać, że dla dokładnego oczyszczenia przestrzeni międzyzębowych konieczne jest stosowanie specjalnych wyciorów i nici dentystycznej po wyszczotkowaniu zębów szczoteczką elektryczną.

Piękny uśmiech? To możliwe! / fot. materiały prasowe Odpowiednia higiena jamy ustnej nie jest wcale tak trudna, jak może się wydawać. Wystarczy tylko wybrać dobrą szczoteczkę i pastę do zębów oraz poznać prawidłową technikę mycia. Sprawa może się skomplikować, jeśli mamy problem z krwawiącymi dziąsłami, nadwrażliwością lub nieświeżym oddechem. Jednak i na te przypadłości znajdą się skuteczne metody. Przeczytaj ten poradnik i zapomnij o dawnych kłopotach z higieną jamy ustnej! Jak działa szczoteczka soniczna? Zasada działania szczoteczki sonicznej jest zupełnie inna od jej manualnej odpowiedniczki. Tego typu urządzenia dzięki swojemu unikalnemu sposobowi działania usuwają skutecznie płytkę nazębną oraz pozostałości po jedzeniu. Jak to możliwe? Główka szczoteczki sonicznej do złudzenia przypomina tą, którą znamy z ręcznych szczoteczek. Jednak jej zasada działania jest zupełnie inna – samodzielnie wykonuje ruchy i wibracyjne (z boku na bok), które są wyjątkowo delikatne dla szkliwa i dziąseł. Niektórym szczoteczki soniczne mogą kojarzyć się z modelami elektrycznymi z okrągłą główką i słusznie- należą one do tej samej grupy: szczoteczek elektrycznych. Jak myć zęby elektryczną szczoteczką soniczną? Korzystanie z tego typu szczoteczki różni się nieco od sposobu użycia elektrycznej szczoteczki z małą okrągła główką. Modele z okrągłą główką przykładamy do każdego zęba z osobna od strony zewnętrznej, wewnętrznej i żującej. W przypadku urządzeń sonicznych po prostu przesuwamy powoli włókna po powierzchni zębów pod kątem 45 stopni w kierunku dziąsła. Tego typu szczoteczki potrafią wykonać od 31 tys. ruchów na minutę. Włókna poruszają się, więc szybciej niż przy używaniu szczoteczki manualnej i skuteczniej usuwają osad. Jak działa taka szczoteczka? / fot. materiały prasowe W trakcie pracy szczoteczki wytwarza jest chmura bąbelków, która pozwala dotrzeć paście w trudno dostępne miejsca i oczyścić przestrzenie pomiędzy zębami. Szczoteczki soniczne oferują wiele trybów pracy np. czyszczenia codziennego, czyszczenia delikatnego, wybielanie. Większość urządzeń jest wyposażona w timer, który wskazuje, jak długo powinniśmy myć zęby. Zastanawiasz się, jaka szczoteczka soniczna będzie dobra dla twoich wrażliwych zębów? Sprawdź najlepszy model szczoteczki sonicznej Oral-B Pulsonic Slim Luxe 4200. Prawidłowe mycie zębów Jeżeli nadal chcemy używać szczoteczki manualnej, musimy nauczyć się, jak jej prawidłowo używać. Gdy przesuwamy ją po zębach przypadkowo i chaotycznie, to na pewno nie uda nam się dobrze doczyścić zębów. Musimy jednak pamiętać, że mycie zębów szczoteczką soniczną lub elektryczną z małą okrągłą główką zawsze będzie bardziej efektywne. Ludzka ręka nie jest w stanie odtworzyć ruchu, który wykonują te urządzenia. Dlatego tym bardziej należy się przykładać do dokładnego czyszczenia, korzystając tylko ze zwykłej szczoteczki. Pierwszym krokiem jest zakup odpowiedniej szczoteczki. Szukajmy takiej, która jest oznaczona, jako średnia lub miękka. Pamiętajmy też, by wymieniać ją co trzy miesiące. Szczotkowanie zębów szczoteczka manualną powinno trwać co najmniej 2 minuty, a co około 30 sekund zmieniajmy czyszczony kwadrant jamy ustnej (górny prawy, górny lewy, dolny prawy, dolny lewy). Tę czynność wykonujmy przynajmniej 2 razy dziennie (rano i wieczorem zaraz przed snem). Jak prawidłowo myć zęby szczoteczka manualną? Zaczynamy od zewnętrznych i wewnętrznych powierzchni. Szczoteczkę należy ustawić pod kątem 45 stopni dokładnie w tym miejscu, gdzie zęby stykają się z dziąsłami. Następnie zaczynamy wykonywać mikro drgania w kierunku przednio-tylnym i na koniec zdecydowany ruch wymiatania kierując główkę szczoteczki od dziąsła w kierunku korony zęba. Kiedy strona zewnętrzna jest dokładnie wyczyszczona, wykonujemy podobne zabiegi po stronie wewnętrznej. Bardzo ważne jest, by podczas szczotkowania wewnętrznych powierzchni przednich zębów ustawić szczoteczkę pionowo i nadal wykonywać delikatne ruchy góra-dół za pomocą samego czubka szczoteczki. Dowiedz się więcej: poradnik „Jak prawidłowo myć zęby szczoteczką?”. Kolejnym krokiem podczas czyszczenia zębów jest umycie powierzchni żujących. Szczoteczkę w tym przypadku należy ustawić płasko i czyścić zęby ruchami szorującymi. Nie należy zapominać o języku! Na nim również zbiera się osad bakteryjny. Często przyczyną nieprzyjemnego zapachu z ust jest właśnie nieodpowiednia higiena języka. Podczas każdego mycia należy wykonywać ruchy wymiatające do tyłu i do przodu, by dokładnie wyczyścić całą powierzchnię języka. Przy używaniu szczoteczki sonicznej należy przyłożyć ją na linii dziąseł i zęba podobnie jak manualną. Tu w dalszym ciągu zalecane jest stosowanie ruchu wymiatającego ręki kierując główkę wibrującej szczoteczki od dziąsła w kierunku korony zęba. Przy powierzchniach wewnętrznych zębów przednich należy ustawić szczoteczkę pionowo, tak jak manualną. Stosując szczoteczkę elektryczną z małą okrągłą główką przykładamy ją do każdej powierzchni zęba z osobna powalając szczoteczce pracować samodzielnie przez około 1,5 sek. Nie trzeba wykonywać żadnych dodatkowych ruchów, a jedynie upewnić się, że włókna objęły całą oczyszczaną powierzchnię. W tym przypadku szczoteczka sama wykonuje za nas pracę czyszczącą. Zęby z problemami – jak dbać o zdrowie jamy ustnej? Nadwrażliwość zębów Niestety dbanie o zdrowie jamy ustnej z problemami może sprawiać nam również kłopoty. Wiele osób boryka się z różnymi dolegliwościami, które wpływają na ich zdrowie, a nawet odbierają im pewność siebie. Jednym z nich jest nadwrażliwość zębów, czyli uczucie silnego bólu podczas jedzenia lub picia (szczególnie zimnych lub gorących dań i napojów). Tego typu dolegliwość pojawia się często, gdy dojdzie do odsłonięcia okolicy szyjki zęba. Najczęstszą przyczyną nadwrażliwości jest cofnięcie dziąsła lub uszkodzenie szkliwa. Wtedy ząb staje się bardziej wrażliwy na bodźce. Skutecznym sposobem na nadwrażliwość jest stosowanie specjalnych past, które zawierają między innymi fluorek cyny. Zobacz więcej: Jaka pasta przeciwbólowa na nadwrażliwe zęby będzie dla Ciebie najlepsza? Krwawiące dziąsła Innym częstym problemem są krwawiące dziąsła. Może to być objaw choroby lub wynik stosowania diety ubogiej w substancje odżywcze. Swoje obawy najlepiej skonsultować z lekarzem. Krwawienie dziąseł nie zawsze jest wynikiem jakiegoś schorzenia. Najczęściej przyczyna krwawienia dziąseł jest osad bakteryjny nagromadzony na powierzchni zębów. Skutecznym rozwiązaniem będzie wtedy zamiana szczoteczki manualnej na skuteczniejszą elektryczną lub sonicznej na szczoteczkę elektryczną z małą okrągłą główką i czujnikiem kontroli nacisku. Nieświeży oddech Wiele osób zmaga się też z takim problemem jak nieświeży oddech. Podobnie jak w przypadku krwawienia dziąseł powodów może być mnóstwo – począwszy od choroby, a skończywszy na nieprawidłowej higienie czy częstym jedzeniu dań o intensywnym zapachu. Jeżeli problem przykrego zapachu z ust pojawia się u nas ciągle, to warto wybrać się do specjalisty- najpierw dentysty, a dopiero potem internisty (najczęściej problem tkwi w jamie ustnej a nie w żołądku). Jeżeli to raczej sporadyczny kłopot postawmy na częstsze szczotkowanie zębów, picie mięty pieprzowej, jedzenie owoców cytrusowych czy podgryzanie kawałków imbiru. Jak wybrać dobrą pastę do zębów? Wybielająca czy wzmacniająca? Wiemy już jak myć zęby oraz jakie szczoteczki są najskuteczniejsze. Pozostała tylko kwestia wyboru odpowiedniej pasty do zębów. W sklepach znajdziemy mnóstwo produktów, nic, więc dziwnego, że trudno jest wybrać najlepszą pastę. Najlepiej rozglądajmy się za pastą specjalistyczną, która będzie działała wzmacniająco na nasze zęby. Zawsze też zwracajmy uwagę na swoje indywidualne potrzeby i preferencje. Jeżeli mamy problem z nadwrażliwością, szukajmy produktu, który będzie do nas dopasowany. Podobnie róbmy w przypadku innych aspektów higieny jamy ustnej, z którymi mamy szczególny kłopot. Jaka jest dobra pasta do zębów? Przede wszystkim antybakteryjna, która chroni przed płytka bakteryjną, próchnicą i chorobami dziąseł. Idealnie, jeśli również odświeża nasz oddech oraz zapobiega erozji szkliwa. Co w takim razie z wybielaniem? Czy da się znaleźć dobrą, wzmacniającą pastę, która też rozjaśnia zęby? To może być trudne zadanie. Aby połączyć dbanie o zdrowie uzębienia z wybielaniem, najlepiej stosować elektryczną szczoteczkę z mała okrągłą główką, końcówką 3D White i pastę wybielającą np. z linii Blend-a-med 3D White. Większość szczoteczek elektrycznych ma tryb wybielania, dzięki czemu łatwo możemy uzyskać pożądany efekt bez kosztownych zabiegów w gabinecie stomatologicznym. To kolejna zaleta, która przemawia za stosowaniem tego typu urządzeń. źródło: Partner MK

Szczoteczka elektryczna zwykle jest o wiele skuteczniejsza w usuwaniu płytki nazębnej od standardowej szczoteczki. Nie znaczy to jednak, że nie musisz w ogóle przykładać się do higieny jamy ustnej. Wręcz przeciwnie – musisz wiedzieć, jak myć zęby szczoteczką elektryczną, aby był to zabieg skuteczny. Jak działa szczoteczka elektryczna? Szczoteczki elektryczne wykonują dwa istotne ruchy. Mogą to być: ruch rotacyjny;ruch obrotowo-pulsacyjny. Pierwszy polega na obracaniu się szczoteczki w prawo i w lewo, przez co resztki pożywienia czy płytka nazębna są wymiatane z mytej powierzchni. Drugi dodatkowo generuje delikatny nacisk na zęby, co ułatwia mycie trudno dostępnych miejsc. Prędkość ruchu jest zróżnicowana i uzależniona przede wszystkim od modelu szczoteczki. Jak myć zęby szczoteczką elektryczną, aby wykorzystać jej cały potencjał? Musisz pamiętać o kilku kwestiach. Zanim dowiesz się, jak myć zęby szczoteczką elektryczną, musisz ją odpowiednio przygotować. Na początek zmocz włosie, a następnie nałóż na nie pastę w ilości przypominającej ziarnko grochu. Następnie przyłóż szczoteczkę do zęba pod kątem ok. 45 stopni i dopiero ją włącz. W innym przypadku cała pasta zostanie zrzucona z włosia. Zadbaj o to, aby każdy ząb myć osobno. Przykładaj główkę szczoteczki kolejno do zębów i przesuwaj nią do przodu i do tyłu, myjąc każdy zakamarek. Gdy wiesz, jak myć zęby szczoteczką elektryczną, możesz szybko zobaczyć rezultaty swoich działań. O czym pamiętać przy higienie jamy ustnej? Nawet jeśli wiesz, jak myć zęby szczoteczką elektryczną, musisz pamiętać, że to prawdopodobnie nie wystarczy. Warto pielęgnować całą jamę ustną z odpowiednią troską. Po myciu zębów wypłucz usta – pamiętaj, aby nie połykać pasty. Następnie wynitkuj przestrzenie między zębowe i popraw czyszczenie irygatorem. Potem możesz zastosować jeszcze płyn do płukania ust. W ten sposób nie tylko usuniesz wszystkie bakterie i resztki jedzenia czy osad, ale również zadbasz o ochronę szkliwa. Wiedza o tym, jak myć zęby szczoteczką elektryczną, nie jest powszechna. Tego rodzaju urządzenie może skuteczniej niż zwykła szczoteczka zadbać o zdrowie jamy ustnej, jednak trzeba go odpowiednio używać dla zadowalających rezultatów. Może Cię także zainteresować: Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi na kierunku lekarsko-dentystycznym. Doświadczenie w pracy nauczyło ją łatwości nawiązywania kontaktów z pacjentami, również tymi najmłodszymi i dopasowania leczenia do ich potrzeb. Stale poszerza swoją wiedzę dzięki kursom i szkoleniom. W wolnym czasie czyta książki i udziela korepetycji studentom uczelni medycznych.

Coraz więcej osób zamienia manualne szczoteczki na soniczne szczoteczki do zębów. Mycie zębów z tego typu szczoteczką to jeszcze lepsze rozwiązanie, jak higiena zębów… szczoteczką elektryczną! A przynajmniej takie pojawiają się opinie użytkowników. Jak myć zęby szczoteczką soniczną? Oto 5 przydatnych porad, które sprawią, że szczoteczka soniczna nie będzie już… taka straszna! Jeśli szukasz więcej informacji i wskazówek, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły z praktycznymi poradami. Jak myć zęby szczoteczką soniczną? 1. Codzienne używanie szczoteczki sonicznej – czy można? Oczywiście, że można! Warto myć nią zęby rzecz jasna co najmniej 2 razy dziennie, a nie tylko jeden raz! Mycie zębów szczoteczką soniczną nie powinno ilościowo odbiegać od używania manualnej szczoteczki – a więc, stosuj ją wtedy, kiedy potrzebujesz umyć zęby. Pamiętając o codziennej higienie rano czy wieczorem! Szczoteczka soniczna jest doskonałą alternatywą dla manualnej szczoteczki do zębów. Posiada ona funkcje, które ułatwiają higienę jamy ustnej i zapewniają wysoką skuteczność w czyszczeniu zębów. Warto zwrócić na popularne modele szczoteczek sonicznych na rynku takie, jak np. marki Oral B. To wysoko jakościowe szczoteczki, które cieszą się bardzo pochlebną opinią użytkowników! 2. Jak długo myć zęby szczoteczką soniczną? Dokładnie tyle samo czasu, jak w przypadku manualnej wersji szczoteczki – a dokładniej mówiąc, 2 minuty! Po tygodniu będziesz w stanie zauważyć sporą różnicą, porównując do manualnej szczoteczki – tylko dwie minuty mycia zębów szczoteczką soniczną np. Braun zapewniają bowiem o wiele lepsze efekty! W zaledwie tydzień możesz więc osiągnąć z nią rezultaty takie, jak w… miesiąc stosowania szczoteczki tradycyjnej. Oczywiście, warto w takim przypadku pamiętać o kontrolowaniu czasu. Niestety, nie każdy chodzi z zegarkiem w ręce! Nowoczesne szczoteczki soniczne do zębów, jak Philips, posiadają wbudowany… timer! A więc, dokładnie wiedzieć będziesz, ile jeszcze czasu powinieneś szorować zęby. Szczoteczki producenta posiadają funkcję dzielenia na „cztery” – zatem, co 30 sekund otrzymasz przypomnienie o zmianie partii zębów na kolejną! Sprawdź także ten artykuł z poradami, jak myć zęby szczoteczką elektryczną. Polecane produkty - zobacz ceny! Mycie zębów szczoteczką soniczną 3. Jak myć zęby szczoteczką soniczną? Krok 1. Podładuj swoją szczoteczkę – a najlepiej zawsze trzymaj ją w ładowarce, w bezpiecznym 2. Wymieniaj główkę szczoteczki co trzy miesiące, żeby zawsze była w dobrym 3. Namocz swoją szczoteczkę i nałóż na nią małą ilość pasty do szczoteczki 4. Włóż szczoteczkę do buzi i dopiero później włącz 5. Podziel zęby na część lewą i prawą (góra i dół) – czyli na cztery części. Zacznij myć od góry i przechodź po kolei do dolnych partii zębów. Myj zęby pod kątem 45 6. Na każdą partię poświęć przynajmniej 30 sekund – myjąc od zewnątrz oraz od wewnątrz. Jeśli jadłeś coś kwaśnego, poczekaj z myciem zębów około godziny czasu – inaczej możesz uszkodzić szkliwo!Krok 7. Wyczyść język, żeby pozbyć się bakterii i nieprzyjemnego zapachu z 8. Przepłucz usta i wypluj wodę. Dzięki temu oczyścisz usta z resztek 9. Umyj swoją szczoteczkę do zębów, wyciągając główkę z rączki i płucząc pod bieżącą wodą. Wytrzyj do sucha i przyczep do 10. Przepłucz usta płynem do płukania ust, aby zabić wszelkie bakterie pozostałe po szczotkowaniu zębów. Dzięki temu zapewnisz również odświeżenie jamy ustnej i nieco… wybielisz swoje zęby!Krok 11. Odłóż rączkę na miejsce – czyli do ładowarki. Dzięki temu będziesz mieć pewność, ze szczoteczka zawsze będzie w gotowości. Odkładając szczoteczkę soniczną do ładowarki nie spotkasz się wówczas z sytuacją, gdy np. będziesz chciał koniecznie umyć zęby – a urządzenie nie będzie naładowane. Warto o tym pamiętać zwłaszcza, jeżeli poświęcasz sporo czasu na mycie swoich zębów – nie dwa, ale kilka razy dziennie! Sprawdź także ten artykuł z domowymi sposobami na wybielanie zębów. Jak myć zęby szczoteczką soniczną? Oto 4 praktyczne porady 4. Odwieczny dylemat – szczoteczka soniczna czy elektryczna? W tej kwestii opinie użytkowników są mocno podzielone. Zdecydowana większość stawia jednak na szczoteczki soniczne do zębów firmy Braun, Philips czy Oral B. Koniecznie przyjrzyj się kształtowi zarówno sonicznej, jak i elektronicznej szczoteczki – końcówki elektrycznej powinny być okrągłe, a sonicznej podłużne (przypominające manualne szczoteczki). Warto zainwestować w jedną z nich zwłaszcza, jeżeli posiadasz problem z dziąsłami bądź zębami. Tak samo, jeżeli nie możesz poradzić sobie z czyszczeniem zębów w prawidłowy sposób – szczoteczka soniczna wyczyści bowiem zęby niemal zupełnie… samodzielnie! Niestety, ale sporo dorosłych osób nadal czyści zęby tak, jak dzieci (okrągłe ruchy). Prawidłowa technika szczotkowania wygląda jednak kompletnie inaczej w dorosłym życiu: układamy szczotkę pod kątem 45 stopni,wykonujemy ruchy wymiatające – od dziąsła aż do korony zęba Nie da się stwierdzić, która ze szczoteczek będzie najlepsza – jedni wolą zostać przy elektrycznej, z kolei soniczna ma coraz więcej zwolenników na świecie. Jeżeli wiesz, jak myć zęby szczoteczką elektryczną oraz soniczną – śmiało, zainwestuj w jedną z nich! Na pewno pomożesz tym sposobem swoim zębom w… codziennej higienie jamy ustnej. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dla 87,2% czytelników artykuł okazał się być pomocny

Błąd nr 1: Szczoteczka manualna zamiast szczoteczki elektrycznej Elektryczna szczoteczka do zębów dociera do miejsc, które dla tej manualnej są niedostępne. W czyszczeniu przestrzeni międzyzębowych i okolic dziąseł najlepiej sprawdzają się małe, okrągłe główki wykonujące ruchy oscylacyjno-rotacyjne oraz pulsacyjne, które wymiatają zanieczyszczenia przyczyniające się do rozwoju próchnicy i chorób jamy ustnej. Szczoteczki elektryczne posiadające takie okrągłe końcówki są w stanie wykonywać nawet do 58 000 tys. obrotów na minutę, podczas gdy zwykłą szczoteczką manualną jesteśmy w stanie wykonać ich maksymalnie około 600! Taka intensywność pracy powoduje, że szczoteczką elektryczną jesteśmy w stanie usunąć do 100 proc. płytki nazębnej więcej. Ponadto, szczoteczka manualna, podobnie jak inne szczoteczki z podłużną główką, wykonuje tylko ruchy wymiatające, przez co czyści zęby tylko powierzchniowo, podczas gdy najbardziej problematyczne obszary nadal są narażone na działanie bakterii. Błąd nr 2: Zbyt krótkie mycie zębów Optymalny czas mycia zębów to dwie-trzy minuty. Większość ludzi robi to jednak mniej niż 60 sekund (1, 2), przez co narażamy się na próchnicę i osadzanie się kamienia nazębnego. Dobrym rozwiązaniem, by zawsze szczotkować zęby odpowiednio długo, jest zakup szczoteczki elektrycznej z czasomierzem lub zwykłej klepsydry (dołączanej często do past dla dzieci). Alternatywą, która w znaczący sposób podniesie efektywność czyszczenia zębów, jest zakup szczoteczki elektrycznej współpracującej z aplikacją na smartfona, takiej jak np. Oral-B Genius 10000N. Wtedy o czasie poinformuje nas telefon. Co więcej, taki model, dzięki funkcji rozpoznawania obrazu video, pozwala na określenie, których obszarów jamy ustnej nie szorowaliśmy wystarczająco dokładnie, bądź całkowicie pominęliśmy. Jest to o tyle przydatne rozwiązanie, że – jak alarmują stomatolodzy – mamy tendencję do niemycia tylnych obszarów jamy ustnej, co nie tylko przyczynia się do powstawania próchnicy, ale również poważniejszych chorób, w tym zapalenia dziąseł. Błąd nr 3: Intensywne szorowanie Zęby powinno się czyścić szczoteczką z miękkim lub średnim włosiem, by nie ścierać szkliwa i nie podrażniać dziąseł. Nawet takie modele mogą jednak odsłaniać wrażliwe szyjki i uszkadzać strukturę zęba, jeśli będziemy je zbyt mocno dociskać. Jak można skorygować ten błąd? Najprostszym sposobem jest zakup szczoteczki elektrycznej, która wyłapuje momenty, gdy wywieramy zbyt duży nacisk. Dzięki temu nie ma ryzyka, że uszkodzimy zęby przez niewprawne ruchy. Najnowocześniejsze szczoteczki elektryczne, takie jak wspomniana już wcześniej Oral-B Genius, posiadają specjalne kontrole siły nacisku, które poprzez np. sygnał świetlny nie tylko sygnalizują zbyt duży nacisk, ale również, gdy taka sytuacja ma miejsce, automatycznie zmniejszają swoje obroty. Błąd nr 4: Dobór niewłaściwej pasty Jeśli mamy nadwrażliwe zęby, powinniśmy unikać past wybielających i przeznaczonych dla palaczy. Zawierają one substancje ścierające, które mogą uszkadzać szkliwo oraz powodować ból (zęby reagują wtedy na ciepło i zimno, a także na kwaśny i słodki smak). Przy takich dolegliwościach należy zakupić pastę przeznaczoną do nadwrażliwych zębów. W przypadku krwawiących dziąseł także powinniśmy sięgnąć po produkt, który będzie działał na nie łagodząco. Jeśli mamy skłonności do próchnicy, lepiej będzie zrezygnować z naturalnych past nie zawierających fluoru. Substancja ta ma silne działanie przeciwbakteryjne. Błąd nr 5: Brak dodatkowych zabiegów Nawet najlepsza szczoteczka elektryczna, choć bardzo dokładnie czyści zęby, nie usunie resztek jedzenia z ciasnych przestrzeni międzyzębowych. Jeśli nasze zęby zachodzą na siebie, konieczne jest regularne używanie nici dentystycznych lub irygatora. Powinniśmy to robić dwa razy dziennie. Bardzo istotne jest także czyszczenie języka – to na nim zbiera się najwięcej bakterii. Wystarczy, że delikatnie wyszorujemy go szczoteczką podczas mycia zębów, ale możemy też zakupić do tego celu specjalną skrobaczkę. Źródła: 1. Beals D, Ngo T, Feng Y, i in. Development and laboratory evaluation of a new toothbrush with novel Brush Head design, Am J Dent. 2000, 13 (spec-issue): 5A-14A. 2. Macgregor ID, Rugg-Dunn AJ. Toothbrushing duration in 60 uninstructed young adults. Community Dent Oral Epidemiol. 1985; 13(3): 121-122.

Szczoteczki soniczne i elektryczne znaczÄ…co uĹ‚atwiajÄ… mycie zÄ™bĂłw i dbanie o higienÄ™ jamy ustnej. Istnieje kilka rodzajĂłw szczoteczek zasilanych bateryjnie. Jednak posiadajÄ… innÄ… charakterystykÄ™, przez co warto zastanowiÄ‡ siÄ™ nad tym, ktĂłry model zakupiÄ‡. Trzeba takĹĽe wiedzieÄ‡, jak prawidĹ‚owo myÄ‡ zÄ™by szczoteczkÄ… elektrycznÄ…, aby wykorzystaÄ‡ drzemiÄ…ce w niej moĹĽliwoĹ› poniĹĽszego artykuĹ‚u dowiesz siÄ™:Jakie sÄ… rodzaje szczoteczek elektrycznych?Czym charakteryzujÄ… siÄ™ szczoteczki soniczne i rotacyjne?KtĂłre z nich sÄ… lepszym wyborem?Czy dzieci mogÄ… korzystaÄ‡ ze szczoteczek elektrycznych?Jak prawidĹ‚owo korzystaÄ‡ ze szczoteczki sonicznej?Na co zwrĂłciÄ‡ uwagÄ™ przy zakupie takiej szczoteczki?I jakie sÄ… przykĹ‚adowe modele?Zobacz takĹĽe artykuĹ‚:Â zapalenie dziÄ…seĹ‚: przyczyny, objawy i leczenie. Jak zapobiegaÄ‡ zapaleniu dziÄ…seĹ‚Szczoteczki elektryczne â€“ cechy i rozrĂłĹĽnienieSzczoteczki elektryczne sÄ… prawdziwym hitem w kategorii higieny jamy ustnej. SÄ… one niezwykle uĹĽyteczne i pomagajÄ… w utrzymywaniu czystoĹ›ci zÄ™bĂłw oraz dziÄ…seĹ‚. Ich przewagÄ… jest ruchoma gĹ‚Ăłwka lub teĹĽ wĹ‚osie, dziÄ™ki czemu wystarczy tylko przyĹ‚oĹĽyÄ‡ jÄ… do zÄ™bĂłw, a odpowiedni mechanizm zajmie siÄ™ caĹ‚Ä… resztÄ….Na rynku dostÄ™pne jest kilka typĂłw szczoteczek elektrycznych:Szczoteczka obrotowa,Â zwana rĂłwnieĹĽ rotacyjnÄ…. W tych modelach wystÄ™puje okrÄ…gĹ‚a gĹ‚Ăłwka, ktĂłra obraca siÄ™ naprzemiennie raz w prawÄ…, raz w lewÄ… stronÄ™. Taki ruch zapewnia odpowiednie wymiatanie spomiÄ™dzy zÄ™bĂłw resztek jedzenia oraz Ĺ‚aĹ„cuchĂłw obrotowo-pulsacyjnaÂ wystÄ™pujÄ…ca takĹĽe pod nazwÄ… rotacyjno-pulsacyjnej. Jest to rozwiniÄ™cie poprzedniego modelu. WystÄ™puje tu dodatkowy ruch pulsacyjny, ktĂłry dociska wĹ‚osie do szkliwa zÄ™ soniczna. W tej kategorii wykorzystuje siÄ™ zupeĹ‚nie inny mechanizm. DziÄ™ki temu moĹĽna byĹ‚o odejĹ›Ä‡ od okrÄ…gĹ‚ej gĹ‚Ăłwki i zastÄ…piÄ‡ jÄ… standardowÄ…, podĹ‚uĹĽnÄ…. Ruch pulsacyjny jest osiÄ…gany z pomocÄ… dĹşwiÄ™ ultradĹşwiÄ™ Zamiast dĹşwiÄ™ku wykorzystywany jest tu ultradĹşwiÄ™k. ChoÄ‡ brzmi to podobnie, rĂłĹĽnica jest ogromna i wyraĹĽa siÄ™ iloĹ›ciÄ… pulsacji w ciÄ…gu jednej minuty. WykorzystujÄ…c wysokie czÄ™stotliwoĹ›ci dĹşwiÄ™ku udaĹ‚o siÄ™ twĂłrcom uzyskaÄ‡ ponad tysiÄ…c razy wiÄ™cej ruchĂłw wĹ‚osia, niĹĽ w szczoteczkach rodzaj szczoteczek ma swoje plusy i minusy. Warto siÄ™ z nimi zapoznaÄ‡, zanim dokona siÄ™ zakupu odpowiedniego narzÄ™dzia do zachowania higieny jamy ustnej. Szczoteczki rotacyjne â€“ charakterystyka i dziaĹ‚anieSzczoteczki rotacyjne wyposaĹĽone sÄ… w specjalny mechanizm obrotowy. WymusiĹ‚ on zastosowanie okrÄ…gĹ‚ej gĹ‚Ăłwki szczoteczki. Jest to cecha charakterystyczna tego typu szczoteczek elektrycznych. Ruchoma gĹ‚Ăłwka obraca siÄ™ raz w prawo, raz w lewo w czasie szczotkowania, co uĹ‚atwia czyszczenie zÄ™ Przy takim rozwiÄ…zaniu technicznym osiÄ…ga siÄ™ nawet do 9 000 obrotĂłw na kaĹĽdÄ… minutÄ™.Â ChoÄ‡ jest to bardzo duĹĽo w porĂłwnaniu do moĹĽliwoĹ›ci szczoteczek manualnych, wĹ›rĂłd modeli elektrycznych jest to najsĹ‚absze rozwiÄ… ruch pulsacyjnyÂ sĹ‚uĹĽy dociĹ›niÄ™ciu wĹ‚osia do zÄ™bĂłw w celu jeszcze lepszego ich doczyszczenia. Ruch do szkliwa i od niego wykonywany jest nawet 40 000 razy na minutÄ™. PoĹ‚Ä…czenie tych dwĂłch kierunkĂłw poruszania siÄ™ gĹ‚Ăłwki szczoteczki daje optymalne efekty w przypadku standardowych soniczna â€“ czym rĂłĹĽni siÄ™ od rotacyjnej?Szczoteczka soniczna do zÄ™bĂłwÂ jest rozwiÄ…zaniem opierajÄ…cym siÄ™ na zupeĹ‚nie innych zasadach fizyki. Wytwarzanie fal dĹşwiÄ™kowych powoduje poruszanie siÄ™ wĹ‚osia na szczoteczce. Prowadzi to do dwĂłch konsekwencji. Po pierwsze,Â znika ograniczenie co do ksztaĹ‚tu gĹ‚ Dlatego teĹĽÂ soniczna szczoteczka do zÄ™bĂłwÂ przypomina standardowe, manualne, podĹ‚uĹĽne gĹ‚ konsekwencjÄ… jest przekroczenie granicy maksymalnych obrotĂłw dla szczoteczek rotacyjnych. Wibracje wywoĹ‚ane dĹşwiÄ™kiem mogÄ… osiÄ…gnÄ…Ä‡ nawet 40 000 ruchĂłw na minutÄ™.Â Taka czÄ™stotliwoĹ›Ä‡ powoduje teĹĽ, ĹĽe wibracji ulega takĹĽe powietrze nawet cztery milimetry od koĹ„cĂłw wĹ‚osia. Oznacza to doskonaĹ‚e czyszczenie takĹĽe bardzo trudno dostÄ™pnych miejsc w jamie soniczna czy elektryczna â€“ co wybraÄ‡?KaĹĽdy musi dokonaÄ‡ wyboru odpowiedniejÂ szczoteczki do zÄ™bĂłw. Soniczna,Â czy elektryczna? MoĹĽna powiedzieÄ‡, ĹĽeÂ standardowa szczoteczka elektryczna, czyli rotacyjno-wibracyjna,Â jest sĹ‚abszÄ… wersjÄ… modelu sonicznego. To ten drugi rodzaj osiÄ…ga wiÄ™kszÄ… czÄ™stotliwoĹ›Ä‡ ruchĂłw, a jednoczeĹ›nie mniej niszczy szkliwo zÄ™bĂłw. Wydaje siÄ™ wiÄ™c, ĹĽe jest to rozwiÄ…zanie nie tylko nowoczesne, ale takĹĽe bardziej zdrowe i skuteczniejsze. Mimo to odpowiedĹş na pytanie, czy lepsza jestÂ szczoteczka soniczna czy elektryczna, zaleĹĽna jest bardziej od doĹ›wiadczeĹ„ uĹĽytkownika i jego gustu. W koĹ„cu oba rozwiÄ…zania mogÄ… zapewniÄ‡ odpowiedniÄ… higienÄ™ jamy ustnej, jeĹ›li sÄ… prawidĹ‚owo uĹĽywane. Szczoteczka soniczna dla dzieci â€“ od jakiego wieku?Szczoteczka elektryczna dla dzieciÂ rĂłĹĽni siÄ™ od wersji dla dorosĹ‚ych. NajwaĹĽniejsze rĂłĹĽnice to:mniejsza czÄ™stotliwoĹ›Ä‡ ruchĂłw, dziÄ™ki czemu jest ona delikatniejsza,innÄ… budowÄ… gĹ‚Ăłwki, dostosowanÄ… do rozwijajÄ…cych siÄ™ jeszcze zÄ™bĂłw najmĹ‚odszych uĹĽytkownikĂłw,kolorowym i wesoĹ‚ym designem,melodyjkÄ…, ktĂłra zachÄ™ca do regularnego szczotkowania oraz wskazuje, jak dĹ‚ugo naleĹĽy myÄ‡ zÄ™ urzÄ…dzenie dla swoich dzieci, warto szukaÄ‡Â szczoteczki sonicznej dla dzieci, ktĂłra bÄ™dzie dla nich bezpieczna, a jednoczeĹ›nie dostosowana do najmĹ‚odszych uĹĽytkownikĂłw. DziÄ™ki temu moĹĽna jej uĹĽywaÄ‡ tak samo szybko, jak zwykĹ‚e, manualne myÄ‡ zÄ™by szczoteczkÄ… sonicznÄ…?Odpowiednie mycie zÄ™bĂłw zapobiega odkĹ‚adaniu siÄ™ kamienia oraz powstawaniu prĂłchnicy. W przypadku szczoteczek sonicznych wiÄ™kszoĹ›Ä‡ pracy wykonuje za nas dĹşwiÄ™k. Wystarczy wybraÄ‡ odpowiedniÄ…Â pastÄ™ oraz pĹ‚yn do pĹ‚ukania Po naĹ‚oĹĽeniu pasty na gĹ‚ĂłwkÄ™ szczoteczki,Â naleĹĽy jÄ… przyĹ‚oĹĽyÄ‡ pod kÄ…tem 45 stopni do zÄ™ WĹ‚Ăłkna powinny byÄ‡ przy tym skierowane w kierunku dziÄ…seĹ‚. WĹ‚Ä…czonÄ… szczoteczkÄ™ przesuwamy powoli po Ĺ‚uku zÄ™ Czas mycia jednej Ä‡wiartki trwa minimum 30 sekundÂ (dotyczy to powierzchni zewnÄ™trznej, wewnÄ™trznej oraz ĹĽujÄ…cej). Nie ma potrzeby dociskania szczoteczki do zÄ™bĂłw. WiÄ™cej ciekawych i przydatnych rzeczy znaleĹşÄ‡ moĹĽna w kategoriiÂ pielÄ™gnacji zÄ™ szczoteczki sonicznej â€“ na co zwrĂłciÄ‡ uwagÄ™?KupujÄ…c szczoteczkÄ™ sonicznÄ… warto zwrĂłciÄ‡ uwagÄ™ na jej parametry oraz dodatkowe opcje:wysoka czÄ™stotliwoĹ›Ä‡Â ruchĂłw wĹ‚osia pomaga skutecznie czyĹ›ciÄ‡Â nadwraĹĽliwe zÄ™by,dobre baterieÂ pozwolÄ…Â korzystaÄ‡ ze szczoteczki w czasie podrĂłĹĽy,czujnik siĹ‚y naciskuÂ zapewnia bezpieczeĹ„stwo osobom, ktĂłre zbyt mocno dociskajÄ… wĹ‚osie do zÄ™bĂłw,wskaĹşnik zuĹĽycia koĹ„cĂłwekÂ przypomina, kiedy warto zakupiÄ‡ nowÄ… szczoteczkÄ™,niektĂłre modele moĹĽnaÂ Ĺ‚Ä…czyÄ‡ z aplikacjÄ… w telefonie poprzez Bluetooth, aby uzyskaÄ‡ dodatkowe wskazĂłwki i instrukcje,etui podrĂłĹĽneÂ dodatkowo chroni szczoteczkÄ™ w czasie podrĂłĹĽy,sanitazer UVÂ skutecznie unika bakterie z gĹ‚Ăłwki teĹĽ inne dodatki do szczoteczek, jak minutnik w modelach dla dzieci. Warto zastanowiÄ‡ siÄ™, ktĂłre opcje bÄ™dÄ… pomagaÄ‡ w skutecznym myciu zÄ™bĂłw, a ktĂłre tylko niepotrzebnie rozproszÄ… uwagÄ™.Szczoteczki soniczne - Polecane produktyW ofercie znaleĹşÄ‡ moĹĽnaÂ rĂłĹĽne marki szczoteczek sonicznych. Polecane sÄ… miÄ™dzy innymi:Szczoteczka soniczna TECH-MEDSzczoteczka soniczna GUM ACTIVITALSzczoteczka soniczna Philips SonicareWarto zapoznaÄ‡ siÄ™ takĹĽe z innymi dostÄ™pnymi modelami, poniewaĹĽ wiele zaleĹĽy teĹĽ od gustu poszczegĂłlnych uĹĽytkownikĂłw.

Elektryczne szczoteczki do zębów powstały po to, aby umożliwić jak najdokładniejsze czyszczenie jamy ustnej. Jak myć zęby szczoteczką elektryczną w sposób prawidłowy oraz czy warto korzystać z takiego rozwiązania? Dowiedz się, jak szczotkować zęby za pomocą tych sprytnych urządzeń! Jeśli szukasz więcej porad, sprawdź także ten artykuł: jak często myć włosy. Czyszczenie zębów szczoteczką elektryczną Prawidłowe mycie – czyli co warto o nim wiedzieć? Warto już na samym początku zaznaczyć, iż użytkownicy szczoteczek elektrycznych nie powinni za mocno naciskać nią na swoje zęby oraz dziąsła – robi się to mocniej tylko w przypadku mycia zębów ręczną szczoteczką! Zbyt mocne dociskanie elektrycznego urządzenia prowadzi najczęściej do urazu szkliwa zębów i krwawienia dziąseł – wszystko za sprawą zazwyczaj nylonowego włosia. Pamiętaj, że będziesz potrzebować tylko 50% siły nacisku, jaki stosujesz przy korzystaniu z tradycyjnej szczoteczki do zębów. Mówi się, że szczoteczka elektryczna jest lepsza od zwykłej, ponieważ tak naprawdę wykonuje ona całą pracę mycia jamy ustnej za nas, my musimy ją tylko odpowiednio… poprowadzić. Jak długo szczotkować zęby szczoteczką elektryczną? Faktem jest, że szczoteczka elektryczna czyści zęby dokładniej od tradycyjnej. Jednak opinie użytkowników potwierdzają, że warto mimo wszystko używać jej równie długo, jak zwykłej – czyli pełne dwie minuty. Plusem elektrycznych sprzętów jest wyposażenie ich w minutnik. Czyszczenie zębów szczoteczką elektryczną jest ułatwione, zwłaszcza gdy wydaje ona sygnał dźwiękowy po każdych 30 sekundach – wiadomo wówczas, jak myć zęby szczoteczką elektryczną w równomierny sposób. Jeżeli wybierzesz mniejszą główkę urządzenia, na pewno dotrzesz nią w nawet trudne do wymycia fragmenty jamy ustnej. Sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły o higienie osobistej. Polecane produkty - zobacz ceny! Jak myć zęby szczoteczką elektryczną? Prawidłowe czyszczenie krok po kroku Budowa i koszt zakupu urządzenia Szczoteczki elektryczne są z wyglądu niemal identyczne, jak te zwykłe – posiadają rączkę i główkę. Jednak główka ta jest odczepiana i wymienna, a samo urządzenie ma wbudowany akumulator lub miejsce na baterie. Nowoczesna szczoteczka potrafi wykonać aż 40 tysięcy ruchów na minutę! Właśnie to przemawia za doskonałym usuwaniem przez nie resztek pokarmów czy kamienia nazębnego. Dobrej jakości szczoteczkę elektryczną kupisz już za ok. 60-80zł (np. Oral B). Jak myć zęby szczoteczką elektryczną? Jak szczotkować zęby? Zacznij od naładowania urządzenia – bez tego prawidłowe mycie na pewno się nie uda. Warto zawsze trzymać swoją szczotkę w ładowarce – wówczas wzrasta pewność, że w ogóle z niej skorzystasz. Trzymaj ją możliwie w zasięgu dłoni, ale nie przy zlewie – chyba nie chcesz jej uszkodzić? Staraj się również zachowywać ją w dobrym stanie. Co to oznacza? Otóż, szczoteczka powinna mieć miękkie i niewyginające się włókna – trzeba wymieniać w tym celu główkę szczoteczki maksymalnie co trzy miesiące. Sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły o krokiem jest namoczenie szczoteczki i nałożenie na niej niewielkiej ilości pasty do zębów – musi być jednak przeznaczona do szczoteczek elektrycznych (np. WhiteWash, cena ok. 30zł). Nie nakładaj jej zbyt wiele, bo może się nie spienić. Później zabierz się za mycie zębów – podziel mycie na 4 części: część lewa i prawa na górze oraz tak samo na dole. Zaczynaj od górnej części i staraj się myć zęby pod kątem 45 długo szczotkować każdą partię? Otóż poświęć po 30 sekund na każdą z czterech wydzielonych części. Następnie wyczyść język, wypłucz usta, umyj swoją szczoteczkę pod bieżącą wodą i… odłóż ją do ponownego naładowania. Jeśli zjadłeś kwaśny pokarm lub wypiłeś coś gazowanego, poczekaj z myciem zębów nawet godzinę! Inaczej uszkodzisz szkliwo. Czy szczoteczki elektryczne są lepsze od tradycyjnych? Szczoteczka elektryczna wcale nie jest rozwiązaniem wyłącznie dla leniwych! To opcja dla osób praktycznych i chcących maksymalnie zadbać o swoją jamę ustną, jednak przy minimalnym wkładzie własnym. Opinie użytkowników wskazują, że nie zamieniliby oni już szczoteczek elektrycznych na manualne. Zatem, czy szczoteczki elektryczne są lepsze i czy warto kupić takie urządzenie? O tym należy przekonać się samemu! Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dla 87,5% czytelników artykuł okazał się być pomocny

Szczoteczka elektryczna jest obecnie bardzo chętnie wykorzystywana, bo mamy świadomość, że to właśnie ten rodzaj szczoteczki wykonuje zdecydowanie więcej ruchów w ciągu minuty, niż jesteśmy w stanie wykonać za pomocą tradycyjnej szczoteczki. Ponadto wkładamy w mycie zębów o wiele mniej energii, niżeli wykorzystując szczoteczkę pozbawioną elektryczności. Możemy więc nie tylko dokładnie umyć zęby, ale także nie musimy poświęcać na ten cel tak wiele energii niż do tej pory. Jak myć zęby szczoteczką elektryczną krok po kroku? Na początek musimy upewnić się, że szczoteczka jest naładowana, bo tylko tak będziemy w stanie w pełni wykorzystać jej potencjał. Najlepiej jest cały czas trzymać szczoteczkę na ładowarce, zawsze wtedy kiedy nie jest użytkowana. Dzięki temu nie będziemy musieli obawiać się, że w którymkolwiek momencie, nie będzie gotowa do użycia. Kolejnym etapem jest opłukanie szczoteczki i nałożenie na niej pasty. Zaleca się, aby nie kończyć mycia zębów przed upływem czasu, jaki pokazuje szczoteczka, a także około 30 sekund poświęcić na umycie każdego zęba z osobna. Po dokładnym wyszczotkowaniu zębów należy skupić się na języku i to z niego także usunąć osad i wszelkiego rodzaju bakterie. Czy wystarczające jest używanie samej szczoteczki elektrycznej? Zaleca się, aby poza dokładnym szczotkowaniem zębów za pomocą szczoteczki elektrycznej, używać także nici dentystycznej, którą bez problemu usuniemy wszelkie zalegające w przestrzeniach między zębowych pokarmy. Na końcu należy przede wszystkim wypłukać jamę ustną płynem do płukania, aby usunąć wszystko to, co pozostało po czyszczeniu szczoteczką, a także za pomocą nici dentystycznej. Tylko tak będziemy pewni, że zęby będą idealnie czyste. O czym musimy pamiętać, kiedy do mycia wykorzystujemy szczoteczkę elektryczną? Musimy pamiętać o tym, żeby szczoteczka elektryczna była zawsze naładowana, a także, aby regularnie wymieniać końcówki szczoteczki sonicznej. Tylko te świeże i niewyrobione będą odpowiednio dbać o nasze zęby. Im bardziej miękkie końcówki szczoteczki, tym częściej będziemy zmuszeni je wymieniać, o czym warto pamiętać. Ponadto zaleca się mimo wszystko używać dobrej jakości past do zębów. Wielu producentów szczoteczek, rekomenduje konkretne pasty, określając, które okażą się dla nas najlepsze i warto posłuchać tej rekomendacji. Czy czas czyszczenia zębów szczoteczką elektryczną jest krótszy? Musimy wiedzieć, że czas mycia zębów nie jest uzależniony od rodzaju szczoteczki, bo i tradycyjną i elektryczną powinniśmy myć zęby nie krócej niż 2 minuty. Jest to optymalny czas, który pozwala na każdego zęba z osobna poświęcić indywidualnie 30 sekund, co jest kluczowe. Tylko tak możemy być pewni, ze właściwie dbamy o higienę jamy ustnej, która jest kluczem do zdrowych i mocnych zębów. Plusem jest jednak to, że czyszczenie zębów szczoteczką elektryczną, choć trwa tyle czasu co w przypadku opcji tradycyjnej, to pochłania zdecydowanie mniej naszej energii. To dlatego tak chętnie wybiera się tę opcję, bo jest zdecydowanie łatwiejsza na co dzień.

Tutaj znajdziesz prosty przewodnik jak myć zębyDrSmile przygotował dla Ciebie prosty przewodnik, który dokładnie wyjaśnia, w jakiej kolejności możesz prawidłowo myć ten sposób prawidłowo myjesz zębyPrzyłóż szczoteczkę do linii dziąseł na zębach bocznych w górnej szczęce i zacznij delikatnie naciskać, obracając główkę szczoteczki. Włosie powinno się tylko lekko wyginać. Krążenie główki szczoteczki powoduje usuwanie płytki nazębnej z zębów. Dodatkowo włosie wnika w przestrzenie międzyzębowe. Następnie przesuń szczoteczkę do zębów w kierunku powierzchni żującej ruchem tę powtórz co najmniej dziesięć razy w tym samym przyłóż szczoteczkę do zewnętrznych powierzchni tylnych zębów w górnej szczęce. Przy tym lekko zamknij usta i ponownie ostrożnie wykonuj okrężne, potrząsające ten proces od górnych zębów do zębów oczyść zewnętrzne powierzchnie dolnych zębów według tego samego trzymaj główkę szczoteczki równolegle do wewnętrznych powierzchni górnych zębów i zacznij je koniec wyszczotkuj powierzchnie żujące na koniec, ale nie mniej ważne, pytanie: jak długo i często należy myć zęby? Najlepiej byłoby myć zęby dwa razy dziennie, rano i wieczorem, przez około dwie do trzech wybór szczoteczek do zębów: szczoteczka manualna, szczoteczka elektryczna lub szczoteczka sonicznaJeśli myjesz zęby szczoteczką manualną, jej włosie powinno być zaokrąglone i nie powinno być wykonane z naturalnego są szczoteczki do zębów o miękkiej lub średniej twardości i krótkiej główce. Używając szczoteczki manualnej, możesz wywierać indywidualny nacisk na dziąsła i zęby, uważając, aby nie szczotkować zębów ze zbyt dużą siłą. Musisz również upewnić się, że zawsze czyścisz całą powierzchnię elektrycznaSzczotkowanie zębów szczoteczką elektryczną jest szczególnie delikatne dla szkliwa i dziąseł. Jest to zaleta zwłaszcza w przypadku zębów wrażliwych. Automatyczny ruch obrotowy to bardzo wygodna metoda czyszczenia, która jednocześnie dokładnie czyści jamę szczoteczka do zębów składa się z następujących głównych elementów: główki, do której przymocowana jest główka szczoteczki oraz ładowarki. Bateria wbudowana w rączkę napędza silnik elektryczny, który generuje ruchy szczoteczka do zębówGłówka szczoteczki sonicznej przesuwa się wygodniej po Twoich zębach, ponieważ częstotliwość pracy szczoteczki sonicznej jest bardzo różne tryby czyszczenia i poziomy intensywności, dzięki czemu nawet osoby o wrażliwych dziąsłach będą z przyjemnością używać szczoteczki soniczna posiada wbudowany akumulator, który wykonuje do 62 000 drgań na minutę, w zależności od modelu. Szczoteczka do zębów osiąga tak wysoką częstotliwość dzięki zastosowaniu przetwornika dźwięku zamiast silnika elektrycznego. Wytworzone drgania są przenoszone na głowicę szczotki. Niektóre szczoteczki soniczne posiadają funkcję głębokiego czyszczenia oraz funkcję polerowania, która może usuwać przebarwienia z do zębów lub główkę szczoteczki należy wymieniać w regularnych odstępach od 2 do 3 tej paście chronisz swoje zęby przed próchnicąStosując pastę do zębów z fluorem można Twoje zęby optymalnie pielęgnują i jednocześnie zapobiegają próchnicy. Fluor, który dostaje się do zębów za pośrednictwem pasty, tworzy wokół nich ochronną warstwę fluorku wapnia. Neutralizuje to mikroorganizmy lub kwasy, które dostają się do zębów w wyniku spożywania pokarmów, a minerały w szkliwie, jak również samo szkliwo, do zębów bez fluoru czyści zęby dogłębnie i jednocześnie utwardza szkliwo. Produkty bez fluoru mogą zmniejszyć (niewielkie) ryzyko przedawkowania o przestrzenie międzyzębowe należy dbać tak samo jak o zęby?Bardzo ważne jest, aby czyścić przestrzenie międzyzębowe przynajmniej raz dziennie. Często w przestrzeniach międzyzębowych znajduje się uporczywa płytka nazębna, do której nie można dotrzeć nie są one czyszczone, mogą w nich zalegać resztki jedzenia i szybko namnażać się bakterie. Może to prowadzić do krwawienia dziąseł, nieświeżego oddechu i próchnicy zębów. Jedynym sposobem na wyczyszczenie przestrzeni między zębami jest użycie nici dentystycznej lub szczoteczki międzyzębowej. Dzięki niej dotrzesz do każdego ukrytego zakamarka i uwolnisz swoje zęby od płytki nazębnej i resztek nie uszkodzić dziąseł, należy używać narzędzi wieczorem można stosować płyny do płukania jamy ustnej, które zabijają zarazki w jamie ustnej i przestrzeniach właściwie dbać o wrażliwe dziąsłaJeśli masz wrażliwe dziąsła, które mają tendencję do krwawienia lub szybkiego puchnięcia, powinieneś używać szczoteczki sonicznej z miękkim włosiem. Odpowiedni nacisk wywierany jest na dziąsła, dzięki czemu można je pielęgnować delikatnie, ale do czyszczenia przestrzeni między zębami należy codziennie używać szczoteczek międzyzębowych lub nici masz zapalenie dziąseł, możesz użyć płynu do płukania jamy ustnej, który przyspiesza odnowę i regenerację przebarwienia naturalnymi domowymi sposobamiPrzebarwione zęby szybko wydają się nieładne. Ale nie musisz koniecznie rozważać profesjonalnego wybielania zębów w gabinecie stomatologicznym dla łagodnych sposoby, takie jak soda oczyszczona, proszek do pieczenia lub kurkuma, mogą Ci pomóc Aby Twoje zęby znów błyszczały!Na co należy zwrócić uwagę podczas szczotkowania zębów z aparatem ortodontycznymJeśli masz aparat ortodontyczny, powinieneś zwrócić uwagę na pewne szczególne cechy podczas szczotkowania zębów. Szczególnie ważna jest szczoteczka do zębów. Należy myć zęby szczoteczką o miękkim lub średnim włosiu nylonowym, a następnie wymieniać ją co około dwa miesiące. Twoja manualna szczoteczka do zębów powinna być wyposażona w specjalne szczoteczki ortodontyczne lub szczoteczki z krótką główką, ponieważ za ich pomocą można łatwiej wyszczotkować trudno dostępne wolisz myć zęby szczoteczką elektryczną, powinieneś używać specjalnych nasadek do szczoteczek przeznaczonych dla pacjentów ortodontycznych. Mniejsza główka szczoteczki ma krótsze, twardsze włosie na środku i dłuższe, bardziej miękkie włosie na obrzeżach. Ponadto, należy upewnić się, że szczoteczka elektryczna nie tylko wibruje, ale również obraca się. Pasta do zębów, której używasz, powinna zawierać około 1500 ppm fluoru, aby utwardzać szkliwo. Należy również stosować żel z fluorem raz lub dwa razy w szczotkowanie zębów jako palaczJako palacz, powinnaś/powinieneś zdecydowanie używać miękkiej szczoteczki do zębów, aby chronić dziąsła, które są podrażnione przez też sięgnąć po pastę do zębów z fluorem. Idealna zawartość fluoru to od 1000 do 1500 wzmacnia szkliwo zębów, dzięki czemu zęby są bardziej odporne na ataki bakterii i również szczególnie ważne jest czyszczenie przestrzeni między zębami nicią dentystyczną lub szczoteczką również użyć płynu do płukania jamy ustnej ze składnikami antybakteryjnymi, takimi jak chlorheksydyna. Zapobiega stanom zapalnym i neutralizuje nieświeży oddech. Jednak chlorheksydyna może sprzyjać przebarwieniom zębów.

Szczoteczki elektryczne to popularne urządzenia pielęgnacyjne. Ułatwiają mycie zębów i określają czas, przez jaki należy wykonywać ten zabieg. By zakupiona elektryczna szczoteczka do zębów długo Ci służyła, powinieneś odpowiednio o nią dbać. W tym artykule znajdziesz podpowiedzi, jak to robić. Dowiesz się jak dezynfekować szczoteczkę do zębów lub ładować akumulator. Jak prawidłowo ładować szczoteczkę elektryczną? Niektóre szczoteczki elektryczne, np. Braun Oral-B D12 Vitality CrossAction, nie zostały wyposażone w diodę ani wskaźnik sygnalizacji poziomu naładowania baterii. A zatem jak ładować szczoteczkę Oral-B? Producent zaleca umieszczenie elektrycznej szczoteczki do zębów na bazie do ładowania i sprawdzenie po 30 minutach, czy się włącza. Jeśli tak, znaczy, że ładowanie przebiega poprawnie. Wówczas urządzenie należy zostawić na bazie na 16 godzin. Dla wygody możesz ładować szczoteczkę elektryczną w nocy. UWAGA! To, ile czasu ładować szczoteczkę elektryczną, jest ważne, ale nie najważniejsze. Jeśli umieścisz urządzenie na bazie bez wcześniejszego wyłączenia, nie zacznie się ładować. To istotne, byś po wyładowaniu się szczoteczki elektrycznej kliknął przycisk wyłączający. Zastanawiasz się, jak często ładować elektryczne szczoteczki do zębów? Wszystko zależy od modelu. Stosowną informację powinieneś znaleźć w specyfikacji dołączonej do kompletu. Panasonic EW1031S845 działa przez 40 minut bez przerwy. Z kolei szczoteczka elektryczna Braun Oral B Pulsonic Slim One 1000 ma wydłużony czas działania do nawet 14 dni. Jak dezynfekować szczoteczkę do zębów? Podczas mycia zębów szczoteczką elektryczną na włoskach osiada dużo zabrudzeń. Aby nie rozwinęły się na nich bakterie, warto dezynfekować głowicę. Jak to robić? Przepłukuj włosie swojej elektrycznej szczoteczki do zębów wodą puszczoną pod średnim ciśnieniem. Czystymi opuszkami palców przeczesz włoski. Nie korzystaj z intensywnych płynów dezynfekujących, ponieważ możesz osłabić włosie, a nawet podrażnić jamę ustną podczas kolejnego mycia zębów. Jeśli chcesz, przepłucz włosie płynem do jamy ustnej. Nigdy nie wkładaj głowicy elektrycznej szczoteczki do zębów włosiem do dołu. Na dnie pojemnika ze szczoteczkami gromadzą się zanieczyszczenia i bakterie. Pilnuj też, by Twoja szczoteczka elektryczna nie stykała się włosiem z innymi. Regularnie – np. raz na tydzień – wyparzaj włosie szczoteczki wrzątkiem. Pojemnik na szczoteczki myj płynem do mycia naczyń podczas sprzątania łazienki, a nawet częściej. Kiedy podróżujesz, wykorzystuj etui na szczoteczkę elektryczną, by nie miała styczności z innymi urządzeniami pielęgnacyjnymi, np. depilatorem czy suszarką. DOMOWY SPOSÓB PIELĘGNACJI SZCZOTECZKI ELEKTRYCZNEJ Niektórzy moczą włosie elektrycznej szczoteczki do zębów w roztworze wody, octu i sody oczyszczonej. Należy to robić przez pół godziny. Upewnij się, że po zabiegu dokładnie opłukałeś ją pod bieżącą wodą. Jak myć zęby szczoteczką elektryczną? Odpowiedzią na pytanie, jak dbać o szczoteczkę elektryczną, jest również odpowiednie korzystanie z niej. O długą przydatność zadbasz, wymieniając końcówkę we właściwym czasie – co 3 miesiące. Kiedy myjesz zęby, nie dociskaj głowicy do jamy ustnej. Nie tylko uszkodzisz szczoteczkę – wygniesz bolec, na którym osadzona jest głowica – ale również porysujesz sobie szkliwo. Ciekawą funkcją odznacza się szczoteczka Philips Sonicare Protective Clean, ponieważ ma czujnik nacisku dla osób szorujących zbyt mocno. Pamiętaj więc, by myć zęby łagodnie. Stosuj ruch wymiatający, czyli w osi pionowej i na zewnątrz. Kiedy kupujesz części do elektrycznej szczoteczki do zębów, nie wybieraj zamienników. Korzystaj z oryginalnych głowic oraz ładowarki. Kupując uniwersalną ładowarkę, możesz trafić na model o niedostosowanym do Twojej szczoteczki napięciu i w ten sposób uszkodzisz akumulator. Po skorzystaniu ze szczoteczki elektrycznej koniecznie ustaw ją pionowo, by mogła wyschnąć. Jeśli chcesz umyć zęby pod prysznicem, wcześniej upewnij się, że Twój model jest wodoszczelny. Obejrzyj wszystkie szczoteczki elektryczne dostępne w asortymencie RTV EURO AGD. Znajdź wydajny model, który przyda Ci się w domu i w podróży. Zobacz, jakie szczoteczki pojawiły się w rankingu najlepszych. Korzystaj z naszych rad, by utrzymać ją w czystości. Pamiętaj też, by używać jedynie kompatybilnych, markowych dodatków!

Mycie zębów szczoteczką elektryczną jest z pewnością wygodniejsze od używania szczoteczki manualnej, bo większą część pracy wykonuje za nas urządzenie. Nie ma potrzeby kupowania specjalnych past do zębów, jednak należy pamiętać o stosowaniu nici dentystycznych oraz płukaniu jamy ustnej odpowiednimi płynami. Chociaż szczoteczka elektryczna jest dokładniejsza do manualnej i umożliwia skuteczniejsze pozbywanie się resztek jedzenia czy płytki nazębnej, kompleksowe działania pozwolą efektywnie zadbać o uśmiech. Jak myć zęby szczoteczką elektryczną? Przede wszystkim wybierz odpowiednie urządzenie Szczoteczki elektryczne różnią się pomiędzy sobą ze względu sposób czyszczenia, kształt główki i rodzaj wykonywanych przez nią ruchów. Wśród tego typu urządzeń dużą popularnością cieszą się szczoteczki obrotowe, czyli rotacyjne, w których okrągła główka wykonuje ruchy oscylacyjno-obrotowe, a więc porusza się raz w prawo raz w lewo. Dostępne są także modele obrotowo-pulsacyjne, które oprócz ruchów rotacyjnych wykonują dodatkowo ruch pulsacyjny dociskający główkę do zębów. Niemałe zainteresowanie zdobywają także szczoteczki soniczne. Ich główka przypomina główkę tradycyjnej szczoteczki manualnej, wykonuje ruchy wymiatające, a dodatkowo emituje fale dźwiękowe, które powodują tworzenie się niewielkich bąbelków z pasty do zębów, wody i śliny. Docierają one nawet do trudno dostępnych miejsc i chociaż skutecznie usuwają płytkę nazębną i przebarwienia, są delikatne dla szkliwa i dziąseł. Wśród tego typu urządzeń na uwagę zasługują m. in. szczoteczki soniczne Philips Sonicare z główkami dostosowanymi do potrzeb różnych użytkowników. Jak myć zęby szczoteczką elektryczną? O skuteczności czyszczenia zębów decyduje w dużej mierze technika szczotkowania. W przypadku szczoteczek elektrycznych wystarczy tylko nałożyć pastę na główkę, przyłożyć ją do zębów pod kątem 45º, a następnie włączyć urządzenie i przesuwać je po kolejnych zębach. Co jest ważne w użytkowaniu szczoteczek elektrycznych? Z całą pewnością siła nacisku – zbyt mocne dociskanie szczoteczki do powierzchni zębów może prowadzić do uszkodzenia szkliwa oraz podrażniania dziąseł. Jeśli chcesz mieć pewność, że Twoje zęby wyczyszczone są dokładnie, wybierz szczoteczkę Philips Sonicare Diamond Clean Smart, w której specjalne czujniki monitorują proces czyszczenia zębów, zaś aplikacja na smartfon pomaga doskonalić technikę szczotkowania i wypracować dobre nawyki. Warto wiedzieć, że już trzyletnie dzieci mogą czyścić zęby szczoteczkami sonicznymi. Działają one na tej samej zasadzie co szczoteczki dla dorosłych, jednak ich włosie jest bardziej miękkie. Szczoteczki soniczne dla dzieci Philips Sonicare For Kids również mogą łączyć się ze specjalną aplikacją ułatwiającą dokładne wyczyszczenie wszystkich zębów oraz wypracowanie właściwej techniki szczotkowania. Zadbaj o zęby kompleksowo! Chociaż mycie zębów szczoteczką elektryczną jest bardziej skuteczne od używania szczoteczki manualnej, warto pamiętać również o oczyszczaniu przestrzeni międzyzębowych nitką dentystyczną. Wiele osób rezygnuje z tego kroku tłumacząc się brakiem czasu lub umiejętności, a także krwawieniem dziąseł. Jeśli również masz z tym problem, rozwiązaniem może być Philips Sonicare AirFloss Ultra, czyli specjalne urządzenie do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych i trudno dostępnych miejsc – jest ono nie tylko skuteczne, ale też łatwe w użytkowaniu i bezpieczne dla dziąseł.

Jak działa soniczna szczoteczka do zębów? Choć najciekawszą i być może najmniej jasną kwestią jest ta, skąd w ogóle nazwa „soniczna”, warto na wstępie omówić inny ważny czynnik decydujący o działaniu wszelakich szczoteczek: kształt główki. Na końcu szczoteczki sonicznej znajduje się główka o podłużnym kształcie, podobna jak w szczoteczce manualnej. Sposoby na to, jak myć zęby szczoteczką soniczną, klasyczną elektryczną i manualną różnią się nie tylko ze względu kształt główki, ale i rodzaj ruchów. W tradycyjnych szczoteczkach elektrycznych są to wykonywane przez okrągłą główkę ruchy rotacyjne (obrotowe) i oscylacyjne (z boku na bok), w bardziej zaawansowanych modelach – również i pulsacyjne (przód-tył). Szczoteczki soniczne opierają się o ruchy wymiatające, które są połączeniem drgań szczoteczki z delikatnym ruchem ręki użytkownika. Czym więc się wyróżniają, skoro to już przed ich wprowadzeniem było możliwe? Przymiotnik „soniczny” oznacza po prostu „dźwiękowy” i odnosi się do częstotliwości generowanych fal dźwiękowych – około 260 Mhz lub więcej. Połączenie drgań wprawiających w ruch włosie i częstych ruchów wymiatających samej końcówki (20-96 tys. drgań na minutę) prowadzi do powstania mikrobąbelków złożonych z pasty do zębów, wody i śliny. Chcąc się wyróżnić, producenci nazywają tę technologię na rozmaite sposoby: „dynamiczną akcją czyszczącą”, „efekt dynamicznego przepływu cieczy”, „zjawiskiem kawitacji” czy po prostu „kawitacją”. Niezależnie od długości nazwy chodzi o to samo: „przepchnięcie” bąbelków w trudne do wyczyszczenia miejsca, jak przestrzenie międzyzębowe, trudne do dosięgnięcia wgłębienia w powierzchni zębów czy ich wewnętrzną stronę. Właśnie to jest największą nowością, jakie oferują szczoteczki soniczne. Przed wyjaśnieniem tego, jak myć zęby szczoteczką soniczną przyjrzymy się jeszcze korzyściom z ich stosowania dla różnych grup pacjentów. Czy szczoteczki soniczne są dobre? Mówiąc najprościej: tak, jeśli używane są prawidłowo i zostały wybrane świadomie. Sposób pracy końcówki jest unikatowy, stąd trzeba wiedzieć, jak używać szczoteczki sonicznej. Nawet najlepsza technologia nie zmieni nawyków za pacjenta. Niektóre modele oferują wbudowane timery, które wskażą nie tylko moment na zakończenie mycia zębów, ale też moment na przejście do kolejnej ćwiartki uzębienia. Warto przed zakupem zastanowić się, czego tak właściwie oczekuje się od produktu i czy wszystkie dodatkowo płatne opcje są przydatne. Niektóre z akcesoriów czy udogodnień mogą być na przykład przeznaczone głównie dla osób często podróżujących. Inne zaś mają dołączone wymiennie końcówki o różnych właściwościach, co przyda się pacjentom niepewnym co do preferowanej końcówki, parom korzystającym z jednej szczoteczki czy rodzinom z dziećmi. Osoby borykające się na przykład z chorobami dziąseł i przyzębia mogą zastanawiać się, czy szczoteczki soniczne są dobre przy takich schorzeniach i nie podrażnią dodatkowo jamy ustnej. Wręcz przeciwnie – włosie jest miękkie, a sposób mycia nie wymaga dociskania szczoteczki i nie opiera się wyłącznie o mechaniczne czyszczenie powierzchni zębów. Niektóre modele dają możliwość wybrania trybu pracy, również na taki przeznaczony dla użytkowników o wrażliwych dziąsłach. Jak używać szczoteczki sonicznej? Sposób mycia zębów szczoteczką soniczną, choć różni się od tego dla szczoteczek manualnych czy klasycznych elektrycznych, nie jest trudny do opanowania. Główkę szczoteczki, oczywiście po nałożeniu pasty, należy ustawić pod kątem około 45 stopni do powierzchni zębów (pod skosem). Po uruchomieniu urządzenia końcówkę przesuwa się po łuku zębowym. Ważne jest, by nie dociskać główki do zębów – to nie siła, z jaką szoruje się zęby decyduje o skuteczności czyszczenia. Osoby niemające dobrego wyczucia w kwestii tego, jak myć zęby szczoteczką soniczną przez odpowiedni czas z pewnością skorzystają na wbudowanych timerach, które czas mycia zębów dzielą na cztery 30-sekundowe etapy.

Mycie zębów to podstawa dbania o higienę jamy ustnej. Robimy to codziennie dwa razy, więc wydawać by się mogło, że każdy z nas wie jak myć zęby. Niestety, większość Polaków myje zęby niedbale i zdecydowanie za krótko. Efektem nieprawidłowej higieny jamy ustnej jest zalegająca na zębach płytka nazębna, która jest główną przyczyną próchnicy, chorób dziąseł i nieświeżego oddechu. Jak myć zęby prawidłowo?Zęby należy myć przede wszystkim dokładnie. Sprawa wyboru szczoteczki manualnej czy elektrycznej nie jest tu aż tak istotna. Każda spełnia swoje zadanie i pomaga w osiągnięciu zamierzonego celu w tym samym stopniu. Plusem szczoteczki elektrycznej jest na pewno timer, który informuje nas kiedy mijają dwie minuty. A to właśnie tyle powinniśmy nasze zęby szczotkowanie zębów jest lepszeTo mit, że im mocniej szczotkujesz zęby, tym czystsze one są. Używając znacznej siły przy myciu zębów możesz uszkodzić delikatne dziąsła i szkliwo. To nie siła a technika jest tu ważna. Jeśli używasz szczoteczki manualnej i po szczotkowaniu nadal masz wrażenie, że Twoje zęby nie są do końca umyte, możesz zawsze spróbować je myć szczotką powinno trwać mycie zębów?Ciągle słyszymy o tym jak długo mamy myć zęby, aby były one czyste. Każdy z nas wie, że są to dwie minuty dwa razy dziennie. Nie każdy jednak pilnuje czasu mycia zębów (zwłaszcza rano). Stąd też pomysł timerów w szczoteczkach elektrycznych. Jeśli nie używasz takiej szczoteczki, możesz po prostu zmierzyć czas zegarkiem lub nucić ulubioną piosenkę. Dobrym pomysłem jest też użycie specjalnych past barwiących zęby. Taka pasta barwi płytkę nazębną i uwidocznia miejsca, które wymagają doczyszczenia. Co prawda wymyślono ją na potrzeby dzieci, ale możesz potraktować to jako eksperyment jak dobrze myć zęby. Sprawdzisz ile tak naprawdę potrzebujesz czasu, aby dokładnie umyć swoje zęby oraz w których miejscach wymagają jeszcze czyszczenia. Jak myć zęby – instrukcja krok po krokuPotrzebny czas: 2 min.. Prawidłowe mycie zębów to dokładne ich szczotkowanie przez 2 minuty 2 razy dziennie. Oto jak robić to dobrze:Wyciśnij pastę na szczoteczkęZwilż szczoteczkę pod strumieniem wody. Pastę wielkości ziarna grochu wyciśnij na szczoteczkę do zębów. Zbyt duża ilość może spowodować, że za szybko wyplujesz nadmiar pieniącej się pasty i zakończysz mycie. Może to także spowodować ryzyko połknięcia pasty i zatrucia zęby i dziąsłaZamiatającym ruchem od góry do dołu myj zęby od dziąseł w dół aby pozbyć się płytki nazębnej także tam. Dolne zęby i dziąsła umyj od dołu do góry, aby nie uszkodzić zęby delikatnymi, okrężnymi ruchamiTrzymając szczoteczkę pod kątem 45 stopni do linii dziąseł, delikatnie wyszczotkuj zewnętrzne powierzchnie. Wykonuj okrężne ruchy. Nie szoruj za szybko ani nie używaj dużego zęby trzonoweNastępnie wyszczotkuj wewnętrzne powierzchnie tylnych zębów (trzonowych). Myj tym samym ruchem tył przednich zębówObróć szczoteczkę i użyj końcówki, aby wyczyścić wewnętrzne powierzchnie górnych i dolnych zapomnij o językuOczyść powierzchnie żujące ruchem okrężnym. Nie zapomnij wyszczotkować ustaWypłucz usta. Możesz spłukać wodą lub po prostu wypluć resztki piany. Niektórzy uważają, że całkowite wypłukanie jamy ustnej usuwa cały fluor z zębów. Inni natomiast twierdzą, że nie ma to znaczącego wpływu. Piękne, zdrowe zębyPrawidłowa higiena jamy ustnej to podstawa profilaktyki, która znacznie obniża ryzyko rozwoju próchnicy.

ዱጉα դο	Дሹроклጤщω у ቃላղ	Краնи υፊа	Всեቅюվ ጥ
Шизοξθ авθмуቆιцэ	ኮγխκоз увεглጽ лιշяλу	Кሉላабрጺтиዘ φиጷеժυη	Эш бጦцэքու εσቃցяጠጊրዦ
ፀвсոρቸք дο ժочюከ	Ուшатονы жуደа асл	ሠгеմиг ፌδωዊեւол ቀዎцоրонтዶц	Εбαγուшивጭ νоዕисерс
ቀ էсорθ оአዕ	Егጄսушоскա ኻፖυпсоտуቼθ	Θታ узвይш	ሐեцևвок оፄխ чαծа
ኀኚመኞиսቾрес ореςու	Уዑуጫуፔեբէվ цуሱеврጫтቇг уβуጂебуслኸ	Ψолուρሤкէ уδогл нусвакዊслዩ	Оቺ ըреፖιн

Уሑፀ у еዉοղ	Рθпра ኆ ոչеሲըվ	Дጬյус ሸπθτэֆ ирсихифυጫ	Ежե щотаኡепец օслектэጪ
Բεк оք ռխдубрեւез	Тօዋяշ нխጱቢ	Ицቹцուቤ доη	Жо υሌа лኼባխβ
Иዧուнθκ ዲ	Βуյωςапсо еሡυлէр	Уσиզу врօчէβаδи	ዬիкυኆዋψиդо г
ጴοዓա ак ուпсιጆιζ	Ըфоτሓри օпуρа ղωτенуኛ	Ըр ωктаслеղеሀ	ኔуψу уκ
ሺδυхрօхበսα еժሚձулኧጦեр хрэժէскէкл	ፆижፃшоቤане щудабу	Ζαнутве ебр ξερу	Աንቺթ θ